Finden Sie Ihren Weg zu mehr Achtsamkeit
Jeder Mensch hat unterschiedliche Bedürfnisse. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, welcher Ansatz für Ihre persönliche Achtsamkeitspraxis am besten geeignet ist.
Welcher Weg passt zu Ihnen?
Achtsamkeit ist nicht gleich Achtsamkeit. Ihre Lebenssituation, verfügbare Zeit und persönlichen Ziele bestimmen, welche Art der Praxis für Sie funktioniert. Diese Fragen helfen uns dabei, Sie richtig zu beraten.
Berufstätige mit wenig Zeit
Sie arbeiten viel und suchen nach praktischen Wegen, um Stress abzubauen und fokussierter zu werden?
- Haben Sie täglich nur 10-15 Minuten?
- Brauchen Sie schnelle Entspannung zwischendurch?
- Wollen Sie Achtsamkeit am Arbeitsplatz integrieren?
Menschen in Lebenskrisen
Sie durchleben gerade eine schwierige Phase und möchten lernen, besser mit Emotionen umzugehen?
- Fühlen Sie sich oft überwältigt?
- Möchten Sie emotionale Stabilität entwickeln?
- Suchen Sie nach Wegen der Selbstfürsorge?
Persönlichkeitsentwicklung
Sie interessieren sich für tiefere spirituelle Praxis und möchten Achtsamkeit umfassend verstehen?
- Haben Sie bereits Meditationserfahrung?
- Möchten Sie Achtsamkeit anderen vermitteln?
- Interessiert Sie die Philosophie dahinter?
Sprechen Sie mit uns
Unser Standort
Unterberg 4
46242 Bottrop, Deutschland
Telefonberatung
+49 722 393 730
Mo-Fr 9:00-17:00 Uhr
E-Mail Kontakt
contact@exivalenta.sbs
Antwort innerhalb 24h
